SAD diary

SADを乗り越えるために

2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ドキドキざわざわ…落ち着かない。。

先日中学の友人たちとの“マスクなしチャレンジ”は大成功で、自信に繋がることとなりました。…が自信を持ったのも束の間、スーパーで子連れのママ友にバッタリ会って、何故か慌ててしまいました。。 私はマスクをしていなくて、いつも仲良くしてくれている方…

チャレンジ→成功体験!!

9月は、美容院と中学時代の友人と集まる予定が入っていて、マスクなしチャレンジをするつもりでドキドキしていました。 まず美容院で、マスクなしでカット+カラーを2時間ほど過ごしました! 大丈夫でした! 都合が合わず、いつもと違う方にやってもらった…